БаллонИгра пропагандирует ответственный подход к азартным играм. Азартные игры должны быть развлечением, а не способом заработка или решения финансовых проблем.
Основные принципы ответственной игры
- Играйте только на деньги, которые можете позволить себе проиграть. Никогда не используйте средства, предназначенные для оплаты жилья, еды, кредитов или других жизненно важных расходов.
- Установите лимиты. Определите максимальную сумму депозита и потерь на день, неделю или месяц и строго их соблюдайте.
- Контролируйте время. Ограничьте время, проводимое за азартными играми. Делайте регулярные перерывы.
- Не играйте под влиянием эмоций. Никогда не делайте ставки в состоянии алкогольного опьянения, сильного стресса или расстройства.
- Не пытайтесь отыграться. Попытки вернуть проигранное часто приводят к ещё большим потерям.
Признаки игровой зависимости
Обратите внимание на следующие признаки, которые могут указывать на проблемное игровое поведение:
- Вы думаете об игре постоянно, даже когда не играете;
- Вы играете на деньги, которые вам нужны для других целей;
- Вы лжёте близким о суммах своих потерь или времени, проведённом за игрой;
- Вы пытаетесь отыграться после проигрыша;
- Игра негативно влияет на вашу работу, учёбу или отношения с людьми;
- Вы чувствуете раздражение или беспокойство, когда не можете играть.
Инструменты самоконтроля
Большинство лицензированных казино предоставляют инструменты для контроля игровой активности:
- Лимиты депозита — ограничение суммы пополнений за период;
- Лимиты ставок — максимальный размер отдельных ставок;
- Лимиты сессий — максимальное время игры за один сеанс;
- Самоисключение — временная или постоянная блокировка аккаунта;
- Охлаждение — пауза в игре на заданный период.
Где получить помощь
Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемами, связанными с азартными играми, обратитесь за профессиональной помощью:
- Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org
- GamCare (поддержка по телефону и онлайн): www.gamcare.org.uk
- GambleAware: www.begambleaware.org
Помните: игра должна приносить удовольствие. Если это перестаёт быть так — остановитесь и обратитесь за помощью.